Depressão pós-imigração – como o yoga pode ajudar. Este artigo vai esclarecer as razões para essa prática milenar ajudar a melhorar sua saúde. Atualmente se fala muito sobre os efeitos do yoga sobre a saúde física e mental. Todos os dias vejo no meu Instagram yogis postando aquelas poses acrobáticas.…
Meu retiro de yoga na Índia após morar no Camboja – Parte I Ida para a Índia Digamos que a minha viagem…